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截至2024年5月，现任中国香港举重总教练是培训培训刘国栋。
刘国栋，香港学校香港学校出生于河南新乡，教练教练新加坡男子乒乓球队原主教练，培训培训现任中国香港男子乒乓球队主教练。香港学校香港学校他在1994年进入中国女子乒乓球队担任陪练，教练教练2000年北京国梁乒球俱乐部，培训培训并担任陕西***国梁俱乐部，陕西至善栋梁俱乐部主教练。
（图片来源网络，侵删）郎平是一位非常优秀的教练，她具有丰富的执教经验和卓越的指导能力。她为中国女排带来了很多荣誉，包括奥运金牌和世界冠军。
她严格要求队员，注重基本功训练，善于调动球员士气，并且在关键时刻能够做出正确的战术调整。
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首先得会游泳,拿到深水证,科目是连续游200米,游泳馆一般都具备发深水证的资格。 如果年龄满了18岁不到55周岁即可去报名。
（图片来源网络，侵删）2.报名时要带上本人身份证原件及复印件、三张二寸的免冠照片、泳衣、泳帽、泳镜等游泳社装备。
3.其次参加游泳救生员考试合格,考试科目有25米速游20秒合格,潜泳25米,心肺复苏实操等。
游泳简介
游泳（Swimming ），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
2019年国际乒联巡回赛香港公开赛拉开大幕，由于香港公开赛参赛人数过多，而他们的主场馆只能只能勉强容下4张球台，训练场都临时变身成为比赛场馆。而需要赛前训练的球员就只能“搭伙”，共用一张球台。日本女乒一姐石川佳纯就选择与国乒在一起训练，而没想到国乒教练刘恒与其***林高远研究起了她球版。只见刘恒知道坐在场边的裁判席上观看国乒队员的训练，此时石川佳纯也来到训练场内希望与国乒一起训练。当石川佳纯拿出自己的球拍时，刘恒指导顺手接过她的球拍仔细观看。刘恒看过之后直接对石川佳纯说：“换点新的！”石川佳纯皱着眉头回应到：“太旧了哦！”刘恒接了一句：“太旧了！”随后林高远也接过石川佳纯的球拍看了看，还对她说了些什么。
随后刘恒又询问石川佳纯：“你这板打多久了？”“一年”，石川佳纯回答道。刘恒听完之后，大手一挥：“该扔了！”紧接着他又说到：“一年这板早就不行了！”不过石川佳纯还是拿着自己那块早就该扔了的球拍进行热身练习。刘恒指导依旧坐在场边观看，不知道是不是会指导几句，而林高远与梁靖崑则没有球台训练了只能站在一旁观看。
备受关注的国际乒联香港公开赛来到第一个比赛日，在资格赛比赛中国手们取得了骄人战绩，高歌猛进晋级下一轮比赛。***选手们虽然没有比赛任务，但也都没闲下来，由于参赛人数较多，球台不够用，大家只能搭伙共用球台进行赛前热身训练。这不日本一姐石川佳纯跟我们国乒共用一张球桌进行热身训练。有意思的一幕发生了：热身训练期间，林高远主管教练刘恒对石川佳纯进行了指导，他拿起石川佳纯的球板仔细端详，并告诉她“换个新的”，石川佳纯不好意思的回复到“太旧了哈”，刘恒直言：“嗯，太旧了！”，随后刘恒追问石川佳纯球板打多久了，石川佳纯直言相告：“一年多时间了吧”，刘恒二话没说，一针见血的给石川佳纯三字建议：“该扔了！”。随后补充说到：“一年这板早就不行了”。
没多久，林高远也凑过来看石川佳纯的球拍，并跟她交流了一些看法。随后石川佳纯无奈且有些尴尬得拿起自己的球拍进行热身练习。
对于这有趣的一幕，很多球迷发表感慨，有的说“石川佳纯真会过日子，勤俭持家一把好手啊”，有的则调侃道“刘恒教练，给人家纯妹留点面子啊，好歹人家是日本一姐啊”。更有球迷不嫌事大的说到：“你看林高远崇拜人家石川佳纯的那小眼神，要不在一起吧。马龙已经成为过去式，高远你得把握住机会啊！哈哈”，当然这得问问石川佳纯答应不答应啊！
坦白就，石川佳纯是本次香港赛的夺冠热门人选，在中国女乒绝对主力都不参赛的情况下，石川佳纯一般都会有很好的表现，而且她跟另一主力伊藤美诚分守上下两个半区，但是石川佳纯好像不太吃伊藤美诚那一套，很多比赛她反而能击败伊藤笑到最后。
当然日本一姐能不能夺冠，还要看我们女乒的几员大将答应不答应！比如何卓佳、陈幸同和孙铭阳，都足够让石川佳纯喝一壶！不过话说回来，如果石川佳纯能够夺冠，我觉得广大球迷也能接受，毕竟石川佳纯在国内有大批的粉丝。大家觉得呢？
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